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  • Photo du rédacteuroptimiser coaching

L'ikigaï - Pour remettre du sens au travail en allant à la rencontre de soi-même

Dernière mise à jour : 18 sept. 2022

L' ikigaï est une philosophie de vie japonaise, c'est un état d'esprit qui prend son origine à Okinawa région où l'on recense un très haut pourcentage de centenaire très actifs. Iki (vie) gaï (récompense) soit ce qui vaut d'être vécu, ce qui donne envie de se lever chaque matin. Trouver son ikigaï c'est donc donner un sens à sa vie, c'est cultiver sa joie de vivre.

C' est un outil puissant qui amène à un travail d'introspection pour mieux se connaitre et avancer dans la vie .

Ce concept est représenté par 4 cercles et permet de découvrir le lien entre :


- ce que vous aimez (tout ce qui procure de la joie)

- ce pour quoi vous êtes doué-e (ce qui vous rend fière)

- ce que vous apportez au monde (ce qui donne du sens selon vous)

- ce pour quoi vous pouvez etre payé-e (valorisation financière)


On a toutes et tous un Ikigaï une fois trouvé on le met en action et il devient le moteur de notre enthousiasme et puis l'ikigaï n'est pas figé, car le monde change le monde évolue, les besoins augmentent tout comme nous.

Découvrir cette méthode permet de donner une orientation à votre vie en vous connaissant mieux et permet de révéler ce qui vous anime.


A qui s'adresse l'Ikigaï


- vous avez de plus en plus de mal à vous lever le matin

- vous avez perdu votre motivation et vous vous ennuyer de plus en plus

- vous êtes en quête de changement


C'est avec enthousiasme que je vous accompagne dans cette belle aventure, le titre du voyage est :

" faire le point sur ce qui vous anime plus que tout"


Trouver son Ikigaï c'est trouver sa place en accord avec ses valeurs avec un état d'esprit constructif et positif.


Etes-vous prêt pour un avenir différent ?















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